心身をリラックスさせ癒せる各種療法と施術方法について

アロマテラピー(アロマセラピー)の施術方法・癒し効果

アロマテラピーとは何か?疲れた心と身体を癒す方法として、癒しとリラックス系のセラピーとしては、まず、アロマテラピーがあります。アロマテラピーでは、薬効を得るために植物の花・葉・種・果皮・果実・樹脂・茎・幹・根から抽出された天然100%の精油(エッセンシャルオイル)を希釈して用います。この精油(エッセ...

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アーユルヴェーダの健康原理・診断・治療法

アーユルヴェーダとは何か?アーユルヴェーダは、古代インドの伝統医学で数千年の歴史があり、長年にわたって体系化された医学です。アーユルヴェーダとはサンスクリット語で「生命の科学」という意味で、「ayus」は(生命)、「veda」は(科学あるいは知識)を意味しています。アーユルヴェーダの起源は、インド最...

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リフレクソロジーの発展史と治療原理

リフレクソロジーとは何か?リフレクソロジーは、Reflex=反射を意味する言葉と、logy=学問を意味する言葉で、反射学また反射療法はと呼ばれています。リフレクソロジー では、足の裏や甲・手・耳・顔など身体の一部に、体の器官・内臓に反射投影するエネルギーのポイントがあると考えます。つまり、足の裏や甲...

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レイキヒーリング(レイキ療法)の歴史・習得方法・心身への影響力

レイキヒーリングとは何か?レイキヒーリングとは、日本を発祥の地とする手当て療法のことです。宇宙に偏在し無尽蔵にある宇宙生命エネルギーを、自分の体を通して手のひらより放出し、ケガや病気・心の病などを癒すテクニックです。日本人が発祥のこのテクニックが、ハワイ経由で欧米にまで広がり、現在、世界30カ国以上...

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気功における病気の原因と治療原理

気功の種類気功は中国の伝統医学で、人間の体には「気」というエネルギーの流れがあり、その流れの状態によって健康状態が決定されるという健康論を示しています。気の理論が体系化されたのは2000年も前の時代で、このころより現在に至るまで多くの人達が気功を実践したきました。気功の種類としては、医療気功の「軟気...

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瞑想法の目的と手順・方法

ストレスにより心身へ悪影響が及ぶメカニズム瞑想法は、いろいろなやり方がありますが、ここでは比較的気軽に行いやすい瞑想法を紹介します。通常私たちは、日々の生活に追われ知らぬ間にストレスにさらされている時があります。また現実的な問題ばかりに意識がとらわれすぎると、不安や心配、恐れなどのマイナスの固定観念...

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夢・願望達成法の実践ポイント

ネガティブ思考は心身を害し不幸を招くことに私たちは、人生において誰もが自分の夢や願望を叶え、健康で幸福に人生を送りたいと考えていますが、現実は、すべての人たちが幸せな生活を送っているわけではありません。困ったことに私たちは、とかく過去を後悔したり、将来に不安をいだいたりしがちです。人間というものは、...

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